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Treiben Sie im Sommer Sport im Freien? Welche Kleidung sollte man dabei tragen?

Sport ist eine der wichtigsten Aktivitäten im täglichen Leben eines jeden Menschen, da er sich positiv sowohl auf die Psyche als auch auf den Körper auswirkt.

Bei der Ausübung des Sports ist die Wahl der Kleidung sehr wichtig, denn sie sollte bequem und praktisch sein.

Die Wahl der falschen Kleidung kann zu körperlichen Problemen im Hinblick auf Hitzschlag, Kälte oder sogar Überanstrengung führen.

Demnach sollte gerade für die Sommersaison eine angemessene Kleidung gewählt werden, die atmungsaktiv ist und den Schweiß verdunsten lässt.

Im nächsten Abschnitt erfahren Sie mehr darüber.

Outdoor-Sport: Radsport und technische Kleidung für heiße Temperaturen

Wie bereits im vorherigen Absatz erwähnt, kommt es beim Sport, insbesondere in der Sommersaison, auf die Wahl der idealen Kleidung an.

Eine der Naturfasern, von der wir wissen, dass sie Schweiß gut zurückhält und eine gute Verdunstung garantiert, ist Polypropylen Prolen.

Diese sehr bekannte Faser begünstigt ein warmes und trockenes Gefühl am ganzen Körper und verhindert, dass er durch den Schweiß feucht bleibt.

Darüber hinaus bietet er eine hervorragende Passform, da er sich optimal den Körperformen anpasst.

Was nützliche Kleidung für die Ausübung von Sport in wärmeren Jahreszeiten und zur Vermeidung von Wetterumschwüngen betrifft, so kann die Windschutzjacke oder die winddichte Weste eine sehr gute Option für Radfahrer sein.

Sowohl die Windschutzjacke als auch die winddichte Weste sind dank ihrer hervorragenden Passform ideal für Männer und Frauen und bieten stets maximale Bewegungsfreiheit.

Ein weiteres für Radfahrer nützliches Kleidungsstück ist sicherlich die Rad-Trägerhose, die sich durch perforierte technische Stoffe auszeichnet.

Diese fördern sowohl die Verdunstung von Schweiß als auch die Wärmeableitung.

Auch die Unterwäsche ist ein wichtiges und nicht zu unterschätzendes Detail. Die Wahl der richtigen Unterwäsche vermeidet Probleme wie Hautreizungen oder Scheuerstellen.

Dazu gehört zum Beispiel der Sport-BH. Dieser sollte mit Sorgfalt gewählt werden, da er angenehm weich auf der Haut sein muss, aber dennoch in der Lage der Brust einen guten Halt zu verleihen.

Sport all'aperto: nel ciclismo, quanto sono importanti i guanti? Outdoor-Sportarten: Wie wichtig sind Handschuhe beim Radfahren?

Sommerhandschuhe spielen eine sehr wichtige Rolle, um die Ermüdung der Hände zu vermeiden, die stundenlang auf dem Lenker ruhen.

Während der Rennradfahrer in der Regel kurzfingrige Handschuhe trägt, bevorzugen Mountainbiker langfingrige Sommerhandschuhe für mehr Handschutz auf raueren Strecken.

In den meisten Fällen haben die Sommer-MTB-Handschuhe eine Gel-Polsterung auf der Handfläche für mehr Komfort.


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