La performance nello sport dipende anche dai capi che indossi: quali scegliere
Quali sono gli elementi che devi tenere d'occhio per incrementare la tua performance sportiva?
Anche i capi d'abbigliamento possono giocare un ruolo fondamentale per rendere le tue prestazioni sempre più rilevanti.
Ecco quali idee puoi mettere in pratica in determinati casi e selezionare i capi adatti ad ogni contesto specifico.
L'importanza del giusto abbigliamento per correre in inverno
Se hai intenzione di iniziare la tua sessione di running anche quando le temperature iniziano a scendere, devi monitorare a dovere l'abbigliamento per correre in inverno.
Si tratta di un elemento che non puoi tralasciare, dato che può migliorare le tue performance generali e farti superare ogni sorta di difficoltà durante ogni tuo training.
Dall'abbigliamento intimo ai pantaloncini, dalle magliette alle calzature, ogni elemento può segnare una netta differenza e darti nuova sicurezza.
Al contempo, le giuste soluzioni tecniche ti portano ad una gestione corretta di climi poco propizi, dal freddo al vento passando per la pioggia e l'eccesso di umidità.
Cosa tenere d'occhio nell'abbigliamento invernale per la mtb
Il discorso è leggermente diverso se devi occuparti dell'abbigliamento invernale per la mtb.
Quando sali a bordo della tua bicicletta, devi saper monitorare sia la climatizzazione, sia la sicurezza.
È necessario che tu scelga magliette e pantaloncini che ti consentano la massima agilità e libertà nei singoli movimenti, oltre a calzettoni che avvolgono i piedi nella giusta sensazione di comodità.
Se inizi a sentire un po' troppo freddo e sei sovrastato dalla pioggia, non puoi lasciare in secondo piano la scelta della giusta mantellina.
In ogni caso, ciò che conta è che tu sappia trovare capi ben traspiranti, in modo che tu possa evitare di essere avvolto in un sudore che può diventare poco sopportabile.
Ma perché è importante la traspirazione?
La traspirazione è la capacità di fare respirare la pelle, allo stesso tempo però espellendo il sudore lasciando così la pelle asciutta.
I materiali più indicati per l'abbigliamento intimo
Cosa ti serve per trovare il meglio dell'abbigliamento intimo?
A tal proposito, i materiali possono assumere un'importanza determinante.
Metti a confronto i vari tessuti disponibili al fine di selezionare quello perfetto per le tue necessità.
In linea di massima, ti suggeriamo di optare per le moderne fibre sintetiche, capaci di farti sentire nel modo migliore in tutte le occasioni possibili.
Uno dei migliori materiali è il polipropilene, che viene ampiamente usato in ambito sportivo.
Questo tessuto riesce ad assorbire al meglio il sudore che fuoriesce dal tuo corpo e ne favorisce una corretta dispersione.
In alternativa, puoi scegliere anche il valido poliestere.
Altri materiali, come il cotone o la lana, non sono consigliabili in quanto non traspiranti, infatti s'impregnano di sudore diventando quindi pesanti ed emananti cattivi odori.
