In bici con l'abbigliamento perfetto per non sentire né freddo né caldo
A prescindere dalla stagione, quando si esce per pedalare, il principale problema è sempre rappresentato dall'abbigliamento.
I ciclisti (sia quelli agonisti, sia amatoriali quelli che lo fanno per hobby) non si lasciano intimorire dal clima e per loro è sempre il momento giusto per uscire a fare una bella pedalata.
Tuttavia, l'abbigliamento gioca un ruolo fondamentale: innanzitutto per evitare di prendere colpi di freddo o sentire troppo caldo e in secondo luogo per consentire una certa comodità e, di conseguenza, migliorare la performance sportiva.
Ovviamente, quando si esce in inverno, la priorità è non sentire freddo, ma allo stesso tempo si deve evitare di sudare in maniera eccessiva.
In estate invece, è l'opposto: si deve cercare di stare freschi, ma evitare di prendere colpi d'aria, soprattutto se si pedala in montagna o in altri luoghi freschi.
La scelta dell’abbigliamento
Quando fa troppo freddo, è bene evitare di coprirsi troppo, in quanto si potrebbe rischiare di sudare in modo eccessivo.
Stesso discorso vale quando le temperature sono molto alte: è importante evitare di uscire vestiti troppo leggeri.
In questo caso, la soluzione migliore è rappresentata dal vestirsi a strati: utilizzando questa strategia infatti, ci si può vestirsi e svestirsi a seconda delle proprie esigenze del momento.
La priorità quindi, va assolutamente data a capi comodi e traspiranti, che siano in grado di garantire una performance sportiva adeguata e allo stesso tempo impedire di sentire troppo caldo o troppo freddo.
Nè caldo nè freddo: qual è l'abbigliamento perfetto?
Come già detto, la soluzione migliore è quella di vestirsi a strati.
Esistono tuttavia, alcuni indumenti di cui non si può proprio fare a meno, a prescindere dalla stagione in cui ci si trova, come la maglietta per bici e dei pantaloncini con fondello.
Ovviamente, il consiglio è quello di optare per indumenti tecnici, cioè capi specifici per lo sport in questione: partendo da sopra, risulta essere particolarmente importante la canotta, che deve essere leggera, comoda e traspirante, per evitare al contempo sudore impregni i capi con cui si corre e consenta alla pelle di respirare.
Nel caso si trovino scomodi i pantaloncini, si può scegliere una salopette per il ciclismo, che deve essere leggera, traspirante e comoda, in modo tale da favorire i moviementi ed aiutare nella performance.
In caso di freddo invece, è doveroso proteggere le articolazioni e i muscoli delle game: ecco perché in questo caso il consiglio è quello di optare per calzamaglie da ciclismo, che coprono e riscaldano il corpo, proteggendolo dalle intemperie.
