Come vestirti per non fermarti nemmeno di fronte a condizioni climatiche proibitive
Vuoi praticare attività sportiva anche quando le condizioni meteorologiche non sono delle migliori?
Sappi che non c'è nulla di impossibile.
Anzi, molti esperti del settore ritengono che pioggia e vento siano situazioni ideali per una seduta d'allenamento intensa.
Naturalmente, devi prestare attenzione a ciò che scegli di indossare e valutare ogni fattore per raggiungere i massimi risultati.
Cosa scegliere a seconda dello sport che si pratica
Trovare il giusto abbigliamento non è una scelta facile.
Perché?
Perché ogni sportivo lo stesso ha esigenze diverse in base all’attività da praticare, per questa ragione non è possibile scegliere completi running da uomo in modo uniforme per tutti.
Quando si esce solo per del semplice footing ad esempio, si suderà molto meno rispetto ad un’uscita in bici o di corsa.
Devi saper selezionare a materiali e i capi adatti alle circostanze specifiche, in grado di tenere il calore corporeo sempre sotto controllo e di evitare che tu possa sudare in maniera eccessiva.
Alcune idee per farti sentire al meglio con freddo, pioggia e vento
Vuoi sentirti a tuo agio anche se il freddo rischia di penetrarti nelle vene?
Semplice basta sapere cosa indossare.
Molte persone pensano sia sufficiente indossare capi in pile, tessuto dall’elevato potere termico, ma commettono un errore, perché?
Il pile ha sì grande potere termico ma non è traspirante oltre a non essere antivento, risulta quindi incapace di proteggere efficacemente dal vento.
La strategia giusta consiste nel trovare capi, frutto del giusto connubio tra sicurezza, stile e protezione dagli agenti atmosferici.
Piuttosto che il pile, dovresti affidarti a una pratica giacca antivento in combinazione con una maglia termica per difenderti a dovere da climi poco propizi, la prima infatti ti difenderà dal vento battente, mentre la seconda dal freddo.
Ad esempio per il ciclista, una scelta intelligente può essere una semplice maglia a manica corta da posizionare al di sotto della mantellina per la pioggia, che deve essere perfettamente impermeabile.
Si deve sempre cercare quindi la giusta combinazione di termicità e protezione.
L'importanza dei migliori tessuti per ogni tuo allenamento
Al tempo stesso, per rendere ogni tua sessione sempre più tranquilla devi rivolgere la massima attenzione alla scelta dei tessuti.
Questi ultimi dovrebbero essere tecnici, pronti a fare in modo che il tuo sudore evapori verso l'esterno.
Il cotone non è la scelta più indicata, è fonte di cattivi odori impregnandosi di sudore e tende a raffreddarsi con una certa velocità.
Non è una buona idea neanche l'uso della lana, tessuto dall’elevato potere termico ma pesante, quindi non consente di muoversi agilmente.
Punta invece sulle fibre sintetiche per le tue sessioni all'aperto, concentrandoti sul polipropilene.
Questo materiale è altamente traspirante e trattiene il calore, oltre a convogliare il sudore verso l'esterno.
In questo modo, puoi restare asciutto e pulito e allenarsi senza alcuna preoccupazione per il tuo organismo.
Fortunatamente, l’abbigliamento per ciclisti dispone di molti indumenti realizzati con questo tessuto.
Cosa stai aspettando?
Monta in sella e và!
